ホームホーム“動けない”日々から始まった、小さな再出発のヒント集理学療法士・作業療法士としての経験と病気からの気づきを経て、身体・暮らし・お金・学び直しをテーマに、再出発に役立つヒントを綴ります。このサイトについてメニューBODYー身体とメンタルー身体とメンタルの健康維持に関する実例や基礎知識MONEYーお金・制度と運用ー制度の活用方法や資産運用に関する実例LIVINGー暮らしと工夫ー日常生活の工夫や快適な暮らしをサポートする情報WORKー不調を抱えて働くー病気や痛みを抱えた状態での仕事やスキルアップについて新着記事筋膜リリースって、ほんとうに「筋膜を剥がしてる」の？2025年5月23日2025年5月21日【リハビリ・筋膜リリース対応】ヨガマット・トレーニングマットおすすめ3選｜実例と比較表つき2025年4月21日筋トレ成功の分かれ道｜“動けない”からの脱出を助けるポイント2025年4月21日「手術したのに膝が曲がらない」ーー人工関節手術後、筋トレで不安を超えた65歳女性の記録2025年4月20日「腰痛とのつきあいが、自分と向き合うことそのものだった」ーー高校球児のころから腰痛と戦い続けた腰椎分離症のセンターの記録記事一覧へ
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