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【中高年・高齢者】介護保険を卒業し、RIZAPで自分の生活を取り戻す
2025年4月22日

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【中高年・高齢者】筋力トレーニングをなかなか始められないまま何年か経ってしまっているあなたへ
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【理学療法士が解説】「筋トレ」とは何か？高齢者にもわかる医学的な定義と本質
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BlackTrio

リハビリ専門職のチームによる、実例ベースのブログです。
在宅リハビリや自らの病気経験を通して見えてきた、身体・メンタル・暮らし・健康を整えるユニークな工夫を紹介しています。


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